So-net無料ブログ作成

はじめましてから3年 [ダイエット]

気がついたらはじめましてから3年たっていました。

その間に末娘が誕生し[がく~(落胆した顔)]
長女は卒園しました。

そして私の体重は・・・

相変わらず63キロをキープ[exclamation×2]

これっていいのか悪いのか。(いや、よくないでしょ[もうやだ~(悲しい顔)]

今年の1月の末に数年ぶりに

インフルエンザになり

年のせいなのか

物を口にする元気もなくなって

数日で一気に3キロ落ちたのですが

元気なったら体重もすぐ戻りました…

今年は年齢も40台に突入。

女性はこの年になると体に変化が現れる

とよく耳にしますが

あれ本当ですね。

自分が経験してよくわかりました。

・疲れが取れない ・常にどこか痛い(特に腰・ひざ) ・体型が崩れてきた

これは私が感じていることですが

ひとそれぞれ違った症状があらわれていると思います。

末娘がまだ2歳と

子育ての終わりもまだまだ先の今

倒れている場合ではありません。

あー、やっぱりちょっと体重減らして

身軽にならないとやばいと感じているところです。

来年は長男の卒業式もあるので

その時には少しはマシな体型になって

自信を持ってセレモニー服にそでを通せるように

なりたいわ。



nice!(1)  コメント(0) 

岡山酵素のモニターはじめました [ダイエット]

この度
西山ファームさんの酵素ドリンク
岡山酵素のモニターをさせたいただくことになりました。

酵素ドリンクってよく耳にしますが
今まで実際に飲んだことがなかったので
どんな味がするんだろうと
正直不安でした。

摂取方法として
お水や炭酸、ヨーグルトに混ぜても
美味しいですよ
と担当者の方から聞いていましたが
私は大好きな炭酸で割って飲むことに。

酵素ドリンクがはじめてなので
他と比較のしようがないのですが
プルーンのような味で
飲みやすかったです。
これなら毎日続けられそうです。

体の中も外も変化が見られといいのですが。
一ヶ月後が楽しみです。


☆今日食べたもの☆

朝:ごはん、お味噌汁、とりそぼろ

昼:ごはん、肉じゃが、漬物

夜:たけのこごはん、チンジャオロースー、きゅうりともやしのあえもの

間食:お抹茶、クッキー

☆今朝の体重☆

63,45キロ



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容

はじめまして [自己紹介]

はじめまして[ぴかぴか(新しい)]

3人の子供を持つ専業主婦です。

子供の時からずーっと小デブでした。

心の中で結局スタイルがいい人を
うらやみながら努力をすることもなく
ま、いいかと
ここまで来ました。

最近腰痛がひどくなり
病院へ行ってレントゲンを撮影するも
先生から言われたのは
「姿勢とストレッチで気をつけるしかありません。
あと、痩せてね。[もうやだ~(悲しい顔)]

くー!
自分でまいた種とはいえ悔しい[exclamation×2]

めんどくがり[あせあせ(飛び散る汗)]
スイーツ大好き[あせあせ(飛び散る汗)]
食べ放題大好き[あせあせ(飛び散る汗)]
運動嫌い[あせあせ(飛び散る汗)]

な私だけれども
ここらで本気だして
体重減らさないと
歩けなくなったら困りますから。

とりあえず
-10キロ。
期間は決めません。
マイペースで
無理せずできる範囲で。

はー、がんばろ。





nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 
共通テーマ:美容